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小身材大营养,来自金沙江畔的“小圆球”,一咬满嘴爆浆!_健康

发布日期:2020-07-28 01:38   来源:未知   阅读:

到了夏天好多人都喜欢把水果当成晚饭吃,在做水果捞或蔬菜沙拉时,低热量高营养的圣女果成为了许多人晚餐的优选~

圣女果是一种高营养水果,它含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等多种营养元素。真是小个头蕴藏大营养。

重点是它的 脂肪含量低到可以忽略不计,所以减重期间可以敞开吃(只要你吃得下!),不仅能解馋还能补水。

但作为代餐的食物,在减重的同时也一定要新鲜好吃,所以 这颗低热量的圣女果你一定要知道!

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会爆浆的圣女果

这颗圣女果,长日照,高海拔。甜而不腻,脆而不硬,多汁又不软。

这颗“小圆球”胖乎乎的小身体里,可是偷偷藏着许多小心机呢~ 别看它个头虽小,但果浆可是不少的。